Повышенное давление: почему одного измерения недостаточно?

Повышенное давление часто не вызывает заметных симптомов. Человек может чувствовать себя хорошо, пока сосуды, сердце, почки и мозг испытывают длительную нагрузку. И наоборот, одно высокое измерение после спешки, кофе или напряжённого дня ещё не означает гипертонию. Наиболее надёжный подход — правильные измерения, динамика и общая оценка риска.

Что показывает измерение давления?

Давление обозначают двумя числами. Систолическое, верхнее, отражает давление в артериях при сокращении сердца; диастолическое, нижнее, — между ударами. На показатели влияют здоровье, движение, разговор, боль, тревога, полный мочевой пузырь, недавнее курение, кофеин и неподходящий размер манжеты.

Поэтому диагноз обычно не основывают на одном случайном измерении. Врач учитывает повторные показатели, симптомы, другие заболевания и сердечно-сосудистые факторы риска. Домашние измерения или суточное мониторирование помогают увидеть изменения во время работы, отдыха и сна.

Как измерять давление дома

Перед измерением спокойно посидите не менее пяти минут. Обопритесь спиной, поставьте стопы на пол и не скрещивайте ноги. Рука лежит на столе на уровне сердца, манжета — на открытой коже плеча. Не разговаривайте. Сделайте два измерения с интервалом около минуты и запишите их.

Если врач не указал иначе, полезно измерять утром и вечером несколько дней подряд. Записывайте также пульс, лекарства и необычные обстоятельства, например боль или плохой сон. Такой дневник полезнее на консультации, чем одно число по памяти.

Важен общий риск, а не только число

Одинаковое давление может означать разный риск у двух людей. Врач учитывает возраст, курение, холестерин, обмен глюкозы, функцию почек, сердечно-сосудистые заболевания, вес и семейную историю. План может включать изменение образа жизни, дополнительные анализы, ЭКГ или лекарства.

Не отменяйте и не меняйте лекарства от давления самостоятельно. При головокружении, слабости или других симптомах обратитесь к врачу для оценки правильности измерений, действия препаратов и возможных побочных эффектов.

Что можно делать ежедневно?

Регулярная физическая активность, сбалансированное питание, уменьшение соли, отказ от курения, умеренное употребление алкоголя и здоровый вес помогают снижать сердечно-сосудистый риск. Однако образ жизни не заменяет назначенное лечение, когда нужны лекарства.

Когда записаться на консультацию?

Обратитесь за консультацией, если:

· показатели повторно превышают предел, указанный врачом;

· давление существенно колеблется;

· есть головная боль, сердцебиение, одышка или снижение переносимости нагрузки;

· есть диабет, болезнь почек или перенесённое сердечно-сосудистое заболевание.

Когда нельзя ждать

Звоните 113, если очень высокое давление сопровождается болью в груди, выраженной одышкой, внезапной слабостью с одной стороны, нарушением речи, спутанностью или внезапной чрезвычайно сильной головной болью.

Как может помочь KIRSH?

Кардиологи KIRSH Д-р Дайнюс Гилис, Д-р Сергей Пикта, Д-р Янис Пудулис и Д-р Мадара Вентиня помогают оценить симптомы, сердечно-сосудистый риск и необходимые обследования.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Елгава: 29 615 155 | Екабпилс: 22 300 482 | Онлайн-запись